Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az alsó végtag esetében többnyire a térddel adódnak problémák, mivel ez az emberi test legbonyolultabb izülete. Már egy apró sérülés vagy a kóros bokabedőlés miatt kialakuló lábdeformitás, kezeletlen lúdtalp esetén is túlterhelődik, ami beindítja az izületi kopást. A folyamat már 14-15 éves korban elkezdődhet, és bár a terhelés miatt a kopás egyre fokozódik, a tünetek csak évekkel később jelentkeznek... Ha kiderül a baj, tehermentesíteni kell a térdet. Két úszásnem szolgálja e célt, a gyors- és a hátúszás. A mellúszás azért nem ajánlatos, mert kicsit csavarja a térdizületen belüli szalagokat. Csípőizületi problémák esetén ugyanakkor kifejezetten jót tesz a szélesívű lábtempók miatt.
FONTOS!!!
Akinek térdizületi kopása van, az bánjon csínján még az otthoni szoba-kerékpározással is!!!
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!