Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
13 éve | Urbánné-Juhász Katalin Masszázs Terapeuta | 0 hozzászólás
1. Sétáljunk naponta fél órát a szabad levegőn.
2. Ha tehetjük, hetente szaunázzunk.
3. Ha szokatlanul enyhe is az időjárás, öltözzünk fel rendesen!
4. Fogyasszunk naponta legalább háromszor háromféle gyümölcsöt, és járványidőszakban erősítsük az immunrendszerünket vitaminkészítményekkel!
5. Az immunrendszert nem csak a vitaminok, az elegendő alvás is erősíti.
6. Ne érjünk az arcunkhoz, a szájhoz, az orrunkhoz és ne dörzsöljük a szemünket sem, mert a kézről könnyen a szervezetbe jutnak a vírusok!
7. Minél gyakrabban mossunk kezet, különösen, ha közösségi helyen tartózkodtunk.
A tömegközlekedési eszközökön különösen könnyen tapadnak a kezünkre a kórokozók.
8. Még most sem késő védőoltást kérni!
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!