Bár a háziorvos – sajnálatos módon! – nem írja fel receptre a hetenkénti szexet, az sok-sok betegség leküzdésére, illetve megelőzésére alkalmas. Még ötvenen túl is…

Mennyi is az annyi?

Lehetne nagy számokkal dobálózni, világszintű statisztikákat megdöntögetni, de valójában felesleges. Nem a mennyiség, sokkal inkább a minőség számít. A ritkább, de jó, vagy inkább kiváló szex sokkal egészségesebb, mint a gyakori, de nem túl kielégítő együttlét. Persze nem mindegy, mit nevezünk ritkának. Ha évente egyszer szeretkezel egy jót, még nem fogod a hatásait érezni. A legideálisabb az volna, ha hetente egyszer összebújnál a kedveseddel. De azon kívül, hogy abban a félórában – 10 percben, 2 órában – nagyon jó, még miért csábítsd ágyba szerelmed?

Maradj fiatal 50 fölött is!

Akárhogy nézzük is, egy nőnek nagy szívfájdalmat okoz, ha teste megváltozik: haja fakul, ritkul, bőre megereszkedik, elpuhul. Ezen változások egyik oka az ösztrogén hormonszint csökkenése. Mivel a szex megemeli ezt a szintet, rendszeresen „alkalmazva” szebbé varázsolja külsőd. Hajad fényesebb lesz, bőröd pedig simább.

Általános fájdalmak

A migrénre, fejfájásra hajlamosak pontosan tudják, milyen, ha egy fejfájós roham elkezdődik. Szinte lehetetlen megszüntetni, és minden tevékenységben akadályoz. Szex közben testedben több endorfin és kortikoszteroid termelődik, melyek fájdalomcsillapító hatása bizonyított. Tenziós – gyakoribb, enyhébb – fejfájás esetén az orgazmus teljesen meg is szüntetheti panaszaidat.

Inkontinencia ellen kiváló

A vizelettartási problémákat a medencefenék izmainak gyengülése is okozhatja. Ezeket az izmokat célzott tornával, de akár szexszel is karbantarthatod. Hiszen mikor használnád annál erőteljesebben, mint amikor együtt vagy kedveseddel?

Szépülj!

A szex nem csak azáltal tesz szebbé, hogy ösztrogénszinted megnöveli. Ha elégedett vagy, az kisugárzásodon is meglátszik, így egy kielégítő szeretkezés után akár még napokon keresztül is ragyoghatsz. Az orgazmus hatására termelődő boldogsághormonok pedig még jó kedvedről is gondoskodnak.

Fogyj!

A szex – mint minden testmozgás – fogyaszt. Persze nem váltja ki az edzéseket vagy a fogyókúrát, de mindenképpen hozzájárul ahhoz, hogy izmaid jó állapotban maradjanak. Bár szinte képtelenség annyit szeretkezni, hogy kilókat adj le magadról, emésztésedet mindenképpen gyorsítod. 

  Tiltott evés, szex, kéjes élvezet A böjtölés nem csak az evésre vonatkozhat. Mindent megvonhatsz magadtól, ami örömöt okoz. De miért tennél ilyet?  tovább