Tartalmas élet Blog: 2019. március

Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 411 fő
  • Képek - 573 db
  • Videók - 643 db
  • Blogbejegyzések - 730 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 43 db

Üdvözlettel,

ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 411 fő
  • Képek - 573 db
  • Videók - 643 db
  • Blogbejegyzések - 730 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 43 db

Üdvözlettel,

ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 411 fő
  • Képek - 573 db
  • Videók - 643 db
  • Blogbejegyzések - 730 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 43 db

Üdvözlettel,

ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 411 fő
  • Képek - 573 db
  • Videók - 643 db
  • Blogbejegyzések - 730 db
  • Fórumtémák - 25 db
  • Linkek - 43 db

Üdvözlettel,

ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA hírei - 2019. március

ÍGY TAKARÍTSD KI AZ AUTÓT 5 LÉPÉSBEN ÖKO MÓDON

 

A tavaszi napsütésben jól látszik, hogy milyen koszossá vált télen az autó belseje: foltot hagyott a kárpiton a gyerek szendvicse, az edzés után elmajszolt csoki, a sáros lábbal beugró kutya, a sós latyakos csizmánk. Az utasteret azért érdemes öko szerekkel megtisztítani, mert egyrészt nehezen szellőznek ki belőle az illékony káros vegyületek (VOC), másrészt összezsúfolodva sok időt töltünk benne, bőrünk állandóan érintkezik a kárpittal, műanyag borítású elemekkel: a durva gyári vegyszerekből túl sokat kapnánk vissza. 

 

autó öko tisztítás öko takarítás öko mosás ecet szódabikarbóna

 

Pixabay

1.

Tovább 

Ételek, amelyek alapvetően fedezik a vasigényünket

 

A vas rendkívül fontos nyomelem, meghatározó szerepe van a sejtek oxigénellátásában, az energiatermelő folyamatokban, illetve több enzimnek is alkotóeleme. Ha szervezetünk nem jut elég vashoz, megjelennek a vashiányos vérszegénység tünetei, mint a kimerültség, szédülés, fejfájás. Hogyan kerülheted el ezt az állapotot? Eláruljuk!

Az alapvető vasigény és a megfelelő táplálkozás

A vasat elsődlegesen természetes forrásból, azaz különböző élelmiszerekből viheted be a szervezetedbe.

Tovább 

 

 Miért nem tudunk titkot tartani?


Hogy valaki elsuttogta nekünk a legféltettebb titkát,vagy épp mi vagyunk azok,akik rejtegetünk egy információt,valójában egyre megy:majd szétfeszíti a lelkünket a késztetés,hogy mielőbb elmondjuk valakinek.Mindegy,jó vagy rossz titokról van szó,legszívesebben azonnal rohannánk is a barátnőnkhöz,barátunkhoz,hogy kibeszéljük,annak ellenére,hogy egy belső hang azt súgja,szerencsésebb volna hallgatni.Bálint Gabriella pszichológus elárulja,miért van ez így.

Tovább 

 Teaszertartás otthon.




Apróságokkal vagyunk képesek szebbé varázsolni a mindennapjainkat,harcolni a stressz ellen,és visszahozni életünkbe a személyes kapcsolatokat,különleges pillanatokat,kellemes beszélgetéseket barátainkkal.
Meditatív teaszertartás.
Mára kissé átalakultak a szabadidős tevékenységeink,egyre kevesebb időt töltünk személyes találkozókkal,a munkahelyi szünetekben is inkább elkortyolgatunk egy kávét,közben nyomkodjuk az okostelefonunkat,felbosszantjuk magunkat a legfrissebb híreken.Pedig ha a kialakult életrendszerünk,napi rutinunk csak egy egészen apró részletét megváltoztatjuk,sokkal érdekesebb és élhetőbb lesz a mi kis saját világunk.Amikor egyedül vagyunk,és számítógépezünk vagy tévét nézünk,akkor az idegrendszerünk még arra a kis időre sem tud kikapcsolni,amikor éppen megpihenünk.Távol-keleten a rengeteg munkát valódi testi-lelki pihenőkkel ellensúlyozzák,ilyen például a teaszertartás.Itt nem az elszürcsölt tea hatása a lényeg,sőt nem is a mennyiség,hiszen egészen kicsi csészékből kortyolják,hanem maga a szertartás meditatív mozdulatsora,a részletekre való összpontosítás,az elme tehermentesítése.Az elkészítés és az elfogyasztás is pontos előírások szerint történik.A teaszertartás olyasmi állapotba hozza a testünket és a lelkünket,mint a relaxáció vagy a meditáció,ami vitathatatlanul jó hatással van az elménkre,az egészségünkre az ellenálló képességünket,fokozza a teljesítményünket,és kiválóan javítja a hangulatunkat.Alkalmazhatjuk egyedül,mint egy elvonulásképpen vagy akár barátokkal,kollégákkal közösen,ha igazán fantasztikus és értékes időtöltésre vágyunk
1-,Válasszunk helyszínt!

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu