... a gerincferdülés csak korzettel (fűzővel) korrigálható. Korai észleléssel, majd rendszeres gyógytornával e nélkül is jó eredmény érhető el, sőt , a teljes gyógyulás sem kizárt.

... a derék- vagy hátfájást enyhíti a forró fürdő vagy a padlón fekvés! Mindkettő lehet káros is, hiszen bár a forró víz rövid távon jó megoldásnak tűnik, utána jelentősen fokozódhat a fájdalom, a földönfekvés során pedig könnyen megfázhatunk, ráadásul a kemény fekhely fokozza az izomfeszülést.

 Nő és férfi, hideg és meleg, jin és jang: ellentétek, melyek kiegészítik egymást. A hideg téli napok a jin energiáknak feleltethetőek meg, míg a jang a fény és a meleget képviseli. A keleti kultúrák és gyógyító tanok szerint épp ezért a hideg hónapokban melegítő hatású ételekre van szükség.

- Jól melegítenek az olajos magvak, például a dió és a mogyoró.

- Elő a fűszerekkel: jöhet a paprika, a fokhagyma, a bors, a szegfűszeg, a curry, a gyömbér, a csili, valamint a hagyma.

AKIK ÉRZÉKENYEBBEK

- A nők, - az 50 év felettiek, - a túlsúlyosak, - a kisgyerekek (2 éves korukig), - az immunrendszeri problémával küzdők, - az érrendszeri betegek.

MELEGFRONT

Hatására emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom, valamint csökken a légnyomás.

Tünetek: Az arra érzékenyeknél már a front megérkezése előtt néhány órával jelentkezhet szaporább pulzus és légzés, ingerlékenység vagy fáradtság, valamint migrénes fejfájás.

   Mi lesz a gond a nyugdíjammal?

Gondolkodtál mostanában a leendő nyugdíjad megtervezésén? Ha esetleg 2013 után mennél nyugdíjba, akkor tisztában vagy-e az akkor bekövetkező változásokkal? Addig még van egy kis időd, talán még nem késő elkezdeni tájékozódni.
Lássuk a Tényeket: körülbelül 2012 környékén kezd nyugdíjba vonulni a Ratkó-korszak nagyon nagy létszámú korosztálya, helyettük viszont egy nagyon kis létszámú korosztály lép dolgozó (vagyis adó- és járulékfizető) korba.