Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
ÖTVENEN TÚLIAK KLUBJA vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Minden korosztály és fitness szint is élvezhetik a pozitív előnyeit gyakorló jóga. A pózok és húzódik, segít fejleszteni erőt, az egyensúlyt és a rugalmasságot, és a meditáció mellett légzési technikák hasznosak a kezelése, a stressz, koncentráció és a hangulat.
Bár a jóga nem aerob és biztonságos a legtöbb egészséges felnőtt, lehetőség van túlfeszítetté fájdalmat okoz vagy izom sérülése. Ha már meglévő egészségügyi feltételek, beszéljen orvosával arról, hogy érdeklődik a jóga gyakorlását. Egy tanúsított jóga oktató is képesnek kell lenniük, hogy javasoljuk a megfelelő szakaszokon, és felteszi, hogy tetszik a legjobban. Start lassan ismeri a saját korlátait, és hallgatni a jeleket a tested. A jógagyakorlatok nem fáj, a cél a jóga az, hogy biztonságos nyúlik, és fokozatosan épít izom, miközben növeli a mozgástartomány az ízületek. Amikor gyakorolják helyesen, akkor látja a javulást a rugalmasság és az izomtónus .
Hatalmas szerencséjük volt
Az olasz ikrek története két kontinensen és több, mint ötven éven ívelt át, mire újra rátaláltak az eredeti családjukra.
|
|
|
8 éve | szilasi ilona | 0 hozzászólás
Egy 98 éves nagypapa tökéletes szülinapja felrobbantotta az internetet
Néha igazi küzdelem legalább a bűvös húsz lájk küszöbét átlépni, ha szelfiről van szó, mindez pedig egyenesen ciki, ha egy 98 éves nagypapa ezrekkel túlszárnyal minket.
Egy massachusetti nagypapa elérte az elérhetetlent szelfi terén, hála unokájának és az internetező emberek közösségének. Alfred Birch közelgő 98. születésnapja alkalmából arra kérte unokáját, hogy segítsen összegyűjteni 98 lájkot a fotójára március 28-ig, születésének napjáig.
Húsvéti tojásfestés természetesen.
Bár a húsvéti locsolkodás egyre jobban kikopik a tavasz legnagyobb keresztény ünnepéből, a hímes-színes tojások nélkül nincs húsvét. És hogy nyugodt szívvel meg is ehessük akár a sonka mellé, érdemes kemikáliák nélkül, természetes színezőkkel megfesteni őket. Ehhez adunk tippeket!
A fűszerpolcon és a hűtőben is akad jó néhány olyan alapanyag, amiből kiváló festőanyag válhat, ha megfelelően előkészítjük.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu